ВПР что это?
Беременность и роды невероятно прекрасны для женщины, но при этом очень сложны. О проблемах во время беременности и после родов практически не говорят. А надо. И мужчинам об этом знать НАДО, потому что их женщина нуждается в понимании, моральной поддержке и физической помощи (об этом не сейчас).
Можно обойти проблемы с недержанием мочи, разрывы промежности, выпадение органов и многие другие сложности, если заранее готовиться к тому, чтобы стать мамой. Но если беременность внеплановая, тогда как быть?
Тогда надо заниматься собой во время беременности и после родов, выполняя тренировки. МЫШЦЫ - вот та чудесная система, созданная природой, которая поможет вам не только легко выносить малыша, родить его, но и не набрать лишних кг, не иметь проблем со здоровьем (которые нередко приводят к вынужденным операциям), миновать послеродовую депрессию от своего внешнего вида и состояния здоровья.
ВПР - программа, которую я создала для вновь родивших. Восстановление После Родов❤ включает в себя процесс похудения + БЕРЕЖНАЯ проработка области живота, уставшей поясницы, зоны промежности и постановка органов на свои места в растянувшемся животе.
ВПР подходит уже через 2 недели после естественных родов и через 3 недели после КС. Вы можете через неделю после выписки начать возвращать себя, свое здоровье и при этом быть полноценной МАМОЙ и ЖЕНОЙ! Потому что вам нужна лишь малость - полчаса на тренировку с утра по моим уникальным видео.
Ближайший набор на тренинг С МОИМ КОНТРОЛЕМ с 15 апреля, а без моего сопровождения можно начать в любое время. Запись в личку.
Вьюхина Надежда, мама 4 детей, фитнес-тренер.
