Средняя статистика по восстановлению после родов и похудению есть, но каждый случай индивидуален. На примере фото показаны реальные результаты восстановления после родов. Набор на программы 'Восстановление после родов' и 'Похудение ДОМА' открыт. Важно учитывать личные обстоятельства и находить решения, чтобы двигаться к своей цели. Фото публикуются только с разрешения.
# Здоровье
Новая программа для похудения дома, которая оздоравливает и укрепляет позвоночник, подтягивает мышцы тазового дна и помогает худеть даже тем, кто давно забыл про физнагрузки. Программа на 4 недели, на каждой неделе 6 тренировок по полчаса. Приобрести программу можно у автора в личке. Скинуть по программе можно в среднем 4-5 кг за месяц, тренируясь дома.